ライザップスタイルプログラム【35日目】甘さの誘惑に負ける(泣)

ライザップスタイルプログラム【30日目】甘さの誘惑に負ける(泣)

 

 

ライザップスタイルプログラム【30日目】甘さの誘惑に負ける(泣)

ライザップスタイルプログラム【30日目】甘さの誘惑に負ける(泣)

 

体重:81.6kg(初日と比較:-6.6kg)
体脂肪率:19.6%(初日と比較:-2.8%)
腹囲:85cm(初日と比較:-10.7cm)

 

2017年2月26日(日)。ライザップスタイルプログラム35日目が終了。

 

体重も体脂肪も順調に落ちてきており、目標の?10キロまで着実に近づいてきております。

 

ただ、今回はやってしまいました!ライザップスタイルプログラムを始めてから糖質制限の食事を心がけていたので、たまに甘いものを少し口にすることはあったのですが1ヶ月間は我慢しようとかなり自制してきました。

 

ライザップスタイルプログラム【30日目】甘さの誘惑に負ける(泣)

 

しかし、今週は遂に誘惑に負けてスタバの新メニューサクラブロッサムフラペチーノのを注文してしまいました!

 

どうしても甘いものが無性に飲みたくなってしまったのです。

 

ま?、でも、全部飲まずに半分から2/3ぐらい残せば大丈夫だろうと、一口。

 

うまい!!そして、また一口。うまい!!

 

ライザップスタイルプログラム【30日目】甘さの誘惑に負ける(泣)

 

気がつけば綺麗さっぱり飲み干してしまいました。この時、女子がケーキや甘いスイーツを食べた後に「どうしよう?太っちゃう?」って言っている気持ちがわかりました。

 

今までは太ると思うんだったら食べなければ良いのにと思っていたのですが、食べずにはいられない状態なんだなと理解しました。

 

ただ、トレーニングをしっかり行いながらのダイエットなのでサクラブロッサムフラペチーノを一杯飲んだぐらいではそんなに影響はなかったので良かったです。

 

あと、トレーニングの内容については先週と同じくスタイルアップ期のメニューを行なっているのですが辛いのは辛いです。

 

ただ、トレーニング自体が習慣化され始めて、一週間のうちのトレーニングの休暇日である3日間はなんか物足りないような気になってしまうようになりました。

 

トレーニングは辛いのですが、なければないで物足りないという何とも変な感じです!でも、だからトレーニングがある日にしっかり全てのメニューをやりきった後は達成感があるので気持ちいいです^_^

 

そして一カ月本気でライザップスタイルプログラムを実践した結果は-6.6kgでした。

 

たった一カ月でこれだけ体重が落ちるなんてビックリです。なので、あなたももし一カ月だけ頑張る決心が出来るのであればライザップスタイルプログラムを実践すれば間違いなく痩せれる事ができると思います。

 

想像してみてください・・・一か月後にぽっちゃりお腹が引き締まった体を。やるなら今しかないですね^^

 

 

ライザップスタイルプログラム【30日目】甘さの誘惑に負ける(泣)